Les codes ont changé : la pratique sportive rime aujourd’hui avec envie, partage, épanouissement personnel et plaisir.

Exit le culte de la performance et l’image du bodybuilding qui impose de sculpter son corps jusqu’à la perfection.

Exit les tablettes de chocolat, bienvenue au bien-être.

Se sentir mieux et prendre soin de soi est devenu l’important. Quand nous courons, nageons, marchons.

Et nos abdominaux sont essentiels pour toutes ces activités. Mais commençons par le commencement.

Slendertone – back to basics

Connaissez vous les muscles qui constituent votre sangle abdominale ? Il en existe 4 groupes.

D’abord, il y a le transverse.

Situé sous les obliques, c’est le plus profond de la sangle abdominale. Véritable ceinture, il enveloppe la colonne vertébrale pour la protéger et favoriser une meilleure posture et stabilité du buste. Le plus difficile à travailler mais également celui qui donne le ventre plat.

Puis le grand droit.

Le grand droit est situé sur l’avant de l’abdomen, il aide à l’expiration, protège les viscères et leur bon fonctionnement.

Le muscle sollicité lors de la flexion du tronc. Également connu sous le nom de « tablettes de chocolat ».

Et puis les muscles obliques internes ( bien connus comme les petits obliques)

Localisés sous les muscles obliques externes, ils permettent la rotation et les mouvements du torse dans la direction opposée. Ils affinent la taille et suppriment les poignées d’amour.

Et enfin, les muscles obliques externes  (ou grands obliques)

Ces muscles larges de la paroi latérale de l’abdomen permettent la rotation du tronc et les mouvements du torse sur les côtés. Pour une plus grande flexibilité de votre haut du corps.

La ceinture Slendertone

Bien sur, le sport est indispensable. Et pour des résultats optimaux la fréquence d’utilisation recommandée est de 5 séances par semaine pendant les 6 semaines de votre programme de tonification Slendertone.

La célèbre ceinture Slendertone en 2 mots :

15 ans d’innovation et 1 ceinture vendue toutes les minutes dans le monde.

La clé du succès ? Une action douce et ciblée et une efficacité qui a fait ses preuves. Grâce à sa technologie exclusive et brevetée, la ceinture reproduit les mouvements naturels des muscles, contracte en profondeur la sangle abdominale (grands droits, transverse et obliques) et garantit des abdominaux redessinés en 4 semaines. Elle améliore également l’élasticité de la peau grâce à son effet hyper-tenseur (idéal après une grossesse ou un régime).

Simple à utiliser chez soi ou au bureau, elle s‘utilise en mode passif, c’est-à-dire sans efforts, ou actif, pendant la pratique sportive (footing, stepper, vélo, gainage, abdos…).

Derrière sa capacité à embellir, la ceinture apporte des solutions à de nombreux maux du quotidien (mal de dos, transit, stress, etc.).

Gain de temps et efficacité : le duo gagnant

Une séance de 30 minutes équivaut à 808 abdominaux et permet de renforcer les 4 groupes musculaires en profondeur et simultanément.

Alors, on s’y met ?

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K480, le clavier multi-device

Grâce à sa conception unique, il fonctionnera aussi bien avec votre ordinateur qu’avec votre tablette ou smartphone. En utilisant le commutateur Easy-Switch™, vous pourrez passer d’un dispositif Bluetooth à l’autre (3 maximum) pour la saisie de vos textes. Ergonomique, le clavier intègre les raccourcis utilisés sur les ordinateurs Windows, Mac ou Chrome mais aussi sur les dispositifs mobiles Android et iOS. Le prix public conseillé
est de 49,99 €.

Keys-to-go, le clavier Bluetooth compact
Logitech ® Keys-To-Go est un clavier Bluetooth® compact, très pratique et facilement transportable, qui se glisse partout. Glissez-le dans votre sac à main, votre sac à dos ou même votre sac de plage. L’étui FabricSkin ne craint pas les éclaboussures, les chutes et les miettes sous les touches. Il est léger, confortable et hygiénique pour que vous ne soyez jamais à court de mots. Le prix public conseillé est de 69,99 €.

AnyAngle, une protection qui se plie à tous les styles
Logitech ® AnyAngle™: l’étui qui s’adapte à vos besoins. Grâce au support multi-angle maintenant fermement votre iPad, inclinable à votre guise dans un rayon de 50 degrés, vous pouvez ajuster votre angle de vision en fonction de votre activité. L’étui AnyAngle recouvre les faces avant et arrière de votre tablette, la protégeant contre les chocs, rayures et éclaboussures. Le prix public conseillé est de 59,99 €.

Type+, pour une saisie tout confort sur votre iPad
Logitech ® Type+, pour une saisie tout confort sur votre iPad. Étui de protection avec clavier intégré pour iPad. L’étui Type+ intègre un clavier Bluetooth® offrant des touches idéalement espacées, des raccourcis iOS et deux positions de vision pour vous aider dans toutes vos activités. Le prix public conseillé est de 99,99 €.

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En 2014, une page se tourne et un nouveau chapitre de notre histoire s’ ouvre. Nouveaux codes, nouveaux outils, nouveau business model : le nouveau 3 Suisses est désormais totalement digital.

Le coeur de la mutation de 3 Suisses se trouve en ligne, sur le site internet de la marque. Entièrement refondu, modernisé, le nouveau 3 Suisses.fr est la vitrine de la métamorphose de la marque. Composé de nombreux visuels aspirationnels, de shoppings lists, de conseils looks, il a été imaginé pour une navigation plus intuitive, sans jamais oublier le mix & match et de nombreux conseils style. Les e-shoppeuses pourront ainsi se créer des looks modernes et stylés en mélangeant les marques et les produits sans se ruiner.

Parce que le papier est prescripteur pour les ventes sur Internet, 3 Suisses se dote également de son média : le « magalogue ». Ce nouveau format, entre le catalogue et le magazine, plus aspirationnel et créatif et plus en lien avec la saisonnalité, a été pensé pour renforcer le lien entre la marque et ses clientes au travers du site web. Il sera distribué par voie postale plusieurs fois dans l’ année, chaque magalogue se focalise sur des partis pris stylistiques et saisonniers forts en mixant et matchant les styles, les genres et les marques partenaires 3Suisses. Source d’inspirations, ce nouveau média événementiel accompagne la cliente dans sa shopping expérience sur le site 3 Suisses.fr.

Parce que 3 Suisses est désormais 100% digitale, la marque repense sa présence sur les médias digitaux. Ainsi, en septembre dernier, 3 Suisses a créé l’événement par une première européenne sur YouTube. La publicité 3 Suisses qui s’ installe en amorce des vidéos fera largement appel à l’audace et à la connivence avec l’ internaute. Les films pub ont été retravaillés avec la technologie «annotation» de Google et permettent pour la première fois en Europe de présenter des vidéos en «multi-clic & buy» sur les mastheads de YouTube.

Vous pouvez dès à présent découvrir 3 Suisses sur Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, YouTube, Google+ et au travers du blog « la mode vous veut du bien ». Quoi de plus normal, donc, de venir à la rencontre des blogueurs.

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L’application ‘Visiter Paris en Métro’ donne accès à une multitude de services pour se déplacer simplement dans Paris en métro et découvrir les plus beaux lieux de la capitale : la Tour Eiffel, le musée du Louvre, le Sacré-Cœur, le Château de Versailles ou encore Disneyland® Paris. La plupart des fonctionnalités sont accessibles même lorsque vous êtes déconnecté afin de profiter de la capitale sans consommer votre forfait Internet mobile !

Plus besoin de plan à plier ou à déchiffrer, partez à la découverte de Paris avec votre téléphone :

• Géolocalisez vous pour trouver les sites culturels à proximité.
• Calculez vos itinéraires pour vous déplacer à Paris en métro.
• Découvrez les infos pratiques sur les principaux lieux touristiques.
• Consultez le plan des lignes de métro, RER et tramway.
• Visualiser les rues de Paris avec une carte disponible même sans connexion Internet.

L’application Visiter Paris en Métro fonctionne aussi en mode déconnecté :

• Calculez vos itinéraires depuis et vers des stations de métro et les lieux touristiques répertoriés.
• Retrouvez les plans du réseau ferré hors connexion.
• Téléchargez gratuitement la carte de Paris avant de partir et repérez-vous sur la carte de Paris où que vous soyez, sans vous soucier de votre consommation de forfait Internet mobile. Géolocalisez vous et repérez sur la carte les lieux touristiques autour de vous.
• Toutes les informations sur les lieux touristiques, sur le métro à Paris ainsi que sur les transferts gares et aéroports sont disponibles hors connexion.

Visitez Paris en Métro vous accompagne tout au long de votre séjour dans la capitale française :

• Découvrez les différents titres de transport de la RATP et choisissez le titre le plus adapté à votre séjour grâce au simulateur.
• Planifiez facilement vos transferts depuis les gares et les aéroports de Paris grâce aux informations disponibles : plans et itinéraires, dessertes par les transports en commun (y compris Roissybus, Orlybus, Orlyval), horaires, tarification, etc.
• Consultez les conseils et le mode d’emploi pour vous repérer dans le métro, ainsi que les numéros utiles.

Les lieux touristiques présentés dans l’application :
Notre-Dame de Paris, le Sacré-Cœur de Montmartre, le Musée du Louvre, la Tour Eiffel, le Centre Pompidou, le Musée d’Orsay, la Cité des sciences et de l’Industrie, la Chapelle de la médaille miraculeuse, le Muséum national d’histoire naturelle, les Galeries nationales du Grand Palais, l’Arc de Triomphe, l’Hôtel National des Invalides – Musée de l’Armée, le Musée du Quai Branly, le Musée d’Art moderne de la Ville de Paris, le Musée Grévin, la Sainte-Chapelle, la Tour Montparnasse, le Musée Rodin, le Panthéon, la Conciergerie, le Musée de l’Orangerie, Disneyland® Paris, le Domaine de Versailles, Champs sur Marne, Espace Dali, le Château de Fontainebleau et d’autres encore.

Retrouvez aussi des phrases utiles traduites en anglais, allemand, italien, espagnol, néerlandais et japonais : « Où se trouve le métro s’il vous plait ? », « Je souhaite acheter un billet pour… ».

Application disponible sur App Store et Google Play.

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Grâce à cette nouvelle application disponible en 37 langues sous IPhone et Android, l’utilisateur peut calculer le nombre d’unités d’alcool qu’il consomme en temps réel. L’application prend en compte le type de boissons consommées (spiritueux, vins ou autres), leur volume, mais aussi le sexe et le poids de l’utilisateur. Ce décompte lui permet ainsi de suivre sa consommation au cours d’une période donnée qui peut s’étendre jusqu’à quatre semaines.

Dotée d’un système de géolocalisation, l’application s’adapte à la législation locale en vigueur et précise alors au consommateur le moyen de transport adapté le plus proche. Cette application a été développée par l’agence Novedia.

Pour accéder à l’application, connectez-vous sur http://wise-drinking.com/

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Pour célébrer les pionniers du .paris, la Tour Eiffel a revêtu ses habits de lumière…

Alors nous souhaitons simplement dire :  » Bienvenue willina.paris ! »

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